线路特色：
青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里，面积4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷且盐份很高。青海湖蒙语叫“库诺尔”，藏语叫“错温布”，也就是“青色的湖”的意思。在青海高原东北部，日月山，大通山和起伏连绵的青海南山环抱着一个高原湖泊——青海湖。
青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米比古城西宁还高出1000多米，这里气候凉爽。即使在烈日炎炎的的盛夏，日平均温度一般都在15℃左右，是理想的避暑胜地。青海湖蒙语叫“库库诺尔”，意思是“青蓝色的海”，是青藏高原不断隆起后，幸存下来的。

重要数据和景观
面积：4500平方公里
海拔：3200米
位置：距西宁150公里
景观：中国最大的内陆湖，像大海一样广阔神秘。青海湖之于青海省，就好比是天安门之于北京。
推荐景点
青海湖：浩瀚如海、神秘雍容的高原明珠，夏天油菜花开时的人间仙境。
鸟 岛：4-7月份的生态奇观

拉卜楞寺位于中国甘肃省夏河县境内, 是藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一，拥有108座属寺，遍布安多等广大地区。是安多藏区的佛教文化中心。
服务标准：
用餐：全程不含餐
用车：全程根据客人人数来安排用车，车型为丰田4500越野车、三菱越野车、11座金杯面包车、24座依维柯旅游车
住宿：每天住宿点详见行程中，格尔木为三星标准，茶卡、沱沱河、当雄为双人标准间无星级
门票：塔尔寺门票（80）、青海湖（50）、桑柯草原（5+50）、夏河拉卜楞寺（41）、郎木寺（20）、花湖（30）、九寨沟（220）、观光车（90）、黄龙（200）
保险：旅行社投保责任险，旅游意外保险[我社代为您购买]请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财物。
导游：车辆为三菱、丰田沙漠王子4500司机兼向导（司机仅仅提供向导服务，不会象专业导游一样提供讲解服务）、车辆为依维柯导、金杯提供专线导游服务。

报价包含：行程内住宿、景点中所列第一门票、旅游用车、导游讲解(越野车无导游)、旅游保险。

报价不含：全程不含餐、日月山门票、鸟岛景点，其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等）

参团办法：报名者，请提前5天以上预交旅游预订金200元/人 我公司收到钱时确认您的预定。

注意事项：

可能面临的困难
［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处近5000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。

［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
［温差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。

［疾病］由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。

［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。

本次活动因距离较长，且都在2000米以上高原缺氧区活动，路途相对艰苦，具有一定的风险性，活动期间一切要听从工作人员的安排，切勿私自行动，脱离群体，否则后果自负。

所需