干马乡－温坡－阿日扎－松格玛尼
坐车从长须干马出发，经温坡到阿日扎大约需3个半小时，阿日扎到松格玛尼如果开车得看途中过河的情况，如果顺利，开车2个半小时能到松格玛尼，如果时间早还可以从松格玛尼赶回，松格玛尼有很多朝圣的藏民及一些游牧的，可以借住他们的帐篷，也是只收取烤火的费用，视人数多少，大概40-100不等。
D8：松格玛尼－石渠县城（4小时），如果有时间可以当天赶到洛须，石渠县城至洛须有柏油路，大概3小时能到（由于我没有去洛须，不敢乱说）。
注意事项：
1.在松格玛尼和利山只有酥油饭和糌粑，吃不习惯的可以带一些下饭的咸菜、辣酱、方便面等。
2.带上睡袋，温标至少在-5度的，有条件可以带上帐篷，在扎溪卡露营的感觉很棒。
3.带一些书和本子给当地藏民朋友。
4.尊重当地民俗，遇玛尼堆请走左边。
5.见人多说扎西德勒。如果表示感谢可以说“卡措”，恭敬的谢谢是“吐及其”。
| 
：